Cómo encontrar un propósito y disfrutar de una vida plena.

«- El propósito de la vida es una vida con propósito.» Robin Sharma.

– ¿Qué estás haciendo con tu vida?. Seguramente éstas palabras han retumbado en tu mente alguna vez. Es muy probable que hayan aparecido de repente, tras experimentar un suceso trágico, en una concatenación de malas experiencias, o quizás cuando has cumplido una de esas edades cronológicamente simbólicas para la sociedad. También es posible que se pudieran haber colado en tu cabeza de forma aparentemente repentina, sin previo aviso.

A todos nos ha dejado una extraña sensación de vacío cuando han aparecido. Es como una especie de escalofrío que recorre todo tu cuerpo, un pensamiento intrusivo, un quemazón en el pecho, un latido desacompasado.

Nos pasamos casi toda nuestra existencia caminando hacia ningún lugar convencidos de que nos dirigimos a alguna parte, aniquilando gran parte de nuestro limitado tiempo en asuntos que en realidad no importan, ocupando nuestra mente con pensamientos superfluos y llenando nuestros días de tareas banales.

Necesitamos estar ocupados constantemente porque sabemos que, si nos paramos, esas palabras regresarán con más fuerza y tratamos de evitar con todas nuestras fuerzas tener que enfrentarnos a ellas, tenemos miedo de lo que tienen que decirnos… tememos nuestra respuesta a ellas. No nos sentimos preparados para aceptar que no estamos haciendo lo que deberíamos hacer para no decepcionarnos, para no tener que confesar que nos hemos traicionado, que no estamos utilizando nuestra energía para crecer, poniendo el foco en el lugar correcto, trabajando en nosotros para conseguir ser la persona que queremos ser.

Somos incapaces de reconocer que finalmente hemos optado por la vida que los demás esperaban que lleváramos, confirmando expectativas ajenas sobre nosotros al tiempo que renunciamos a las propias. Y mientras tanto el reloj sigue avanzando… los años siguen pasando de forma implacable.

reflexiona sobre tu vida

Reflexiona, párate por un momento a pensar, ¿tu vida de quién es?, ¿a quién le pertenece?, ¿Alguna vez te has parado a pensar si las elecciones que has tomado han sido realmente tuyas?, ¿Cuántas veces has hecho cosas que no querías hacer solo por satisfacer a los demás, para que no se molestaran, para no sentirte juzgado?. Todos lo hemos hecho alguna vez, y la sensación que queda tras hacerlo es de una profunda decepción interior.

Todas las decisiones que tomamos creemos que son nuestras, pero en realidad tienen su origen en nuestra educación, en el entorno en el que hemos nacido y crecido. Nos han educado desde siempre con el objetivo de hacer de nosotros individuos moldeables, sumisos, manejables, acomodados.

Desde el principio nos enseñaron que no debíamos contestar a los adultos, que siempre tienen la razón. Que está mal decir no cuando alguien nos pide algo. Que tenemos que comportarnos de la manera que ellos nos digan, para no llamar la atención, para ser uno más, aunque ello implique renunciar a ser nosotros mismos, aniquilando desde edades tempranas nuestra personalidad única e inigualable.

Nos indicaron el camino a seguir desde el principio, el que les interesaba a ellos, pero no el que nosotros queríamos.

La asertividad nunca ha estado bien vista. Las personas asertivas suelen ser rápidamente etiquetadas como desagradables por el simple hecho de saber poner límites, de expresar sin miedo sus opiniones, por tener el coraje de decir NO cuando tienen que decirlo.

El Sistema nos quiere tontos, gordos, tristes y dependientes. No le gusta que pensemos por nosotros mismos porque ese sería su fin. Necesita que le necesitemos.

porqué resulta tan dificil encontrar un propósito

Ese es el verdadero motivo por el cual en la escuela no nos enseñan a ser autosuficientes. La mayor parte de lo que aprendemos en ella no nos servirá para nada en el futuro y lo olvidaremos rápidamente, una pérdida de tiempo imperdonable e irrecuperable. Solo se valoran las calificaciones y con ellas se premia a quien saca las notas más altas y se castiga al que no pasa el corte, aunque ese alumno posiblemente sea un virtuoso en algo que no le permiten descubrir y mucho menos potenciar. Somos únicamente números desde bien temprano y continuamos siéndolo el resto de nuestra vida.

En cambio, no nos enseñan cosas tan básicas y fundamentales para nuestro vida como aprender a generar dinero por diferentes vías y a saber cómo invertirlo, a cultivar nuestra propia comida y alimentarnos de forma saludable, a optimizar nuestra mente y nuestro cuerpo, aprender a gestionar nuestras emociones, leer a los grandes pensadores de la historia para fomentar el pensamiento crítico, a impulsar la creatividad y el talento individual.

Éstas y muchas otras cosas brillan por su ausencia bajo un obsoleto sistema educativo que, no olvidemos, nació con el objetivo de crear esclavos para que, una vez convertidos en adultos, abonen impuestos sin protestar trabajando sin apenas descanso mientras reciben mensualmente sueldos ridículos que apenas les alcanzan para pagar los recibos y cubrir sus necesidades esenciales. Un mes tras otro durante décadas, enriqueciendo a otros mientras sueñan con que llegue esa «gran» etapa de la jubilación, y por fin ser libres para dedicar su tiempo a lo que realmente desean.

Pero lo que ocurre cuando llega ese momento es que se sienten demasiado viejos y cansados como para hacer todo lo que se habían propuesto. Todos los planes que teníamos para nosotros se evaporan mientras aceptamos con dolor que ya pasó nuestro momento, que ya es demasiado tarde para todo.

Cómo encontrar un propósito de vida

Hazte un favor, la próxima vez que esa frase llegue a tu mente no tengas miedo, sé valiente y ábrele la puerta, invítale a pasar, escucha todo lo que tiene que decirte. Acepta que tú también has caído en la trampa, pero sin culpas, sin remordimientos de conciencia. Explora en tu interior, hazte las preguntas correctas aunque duelan, a pesar de que puedan significar un cambio total de perspectiva.

Recuerda lo que quieres para ti, lo que siempre has deseado hacer, y si nunca lo has llegado a descubrir, encuentra tu propósito vital. Escribe en un papel y responde sinceramente, con el corazón. ¿Qué es lo que te gusta hacer en tu tiempo libre y que harías sin parar si no tuvieras responsabilidades?, ¿en qué consideras que eres extraordinariamente bueno?, ¿qué te apasiona y te dedicarías a ello incluso gratis?, ¿qué elegirías si tan solo pudiera hacer una cosa durante el resto de tu vida?. Las respuestas a estas preguntas suelen ser completamente esclarecedoras.

Al final de éste otro artículo podéis ver un esquema explicativo que os puede ayudar a juntar las piezas en la búsqueda de vuestro propósito.

Cuando tengas clara la respuesta busca la manera de empezar a dedicar tiempo a tu propósito vital, siempre dentro de tus posibilidades personales. Hazle un hueco a diario en el que nadie te pueda molestar y considéralo sagrado, ese tiempo será solo para ti, y por muy poco que sea, puede marcar una gran diferencia a largo plazo.

Realízalo día tras día hasta que no puedas pasar ni uno solo sin hacerlo, e intentar ir aumentando progresivamente el tiempo que le dedicas restándolo a cosas que haces de forma automática y que sabes que no te aportan. Cuando lleves cierto tiempo y hayas creado el hábito, investiga la manera de poder añadir valor a los demás con lo que haces a cambio de dinero, en la época actual es más fácil que nunca llegar a mucha gente incluso sin moverte de casa. Seguro que, sea cual sea tu propósito, existen mil maneras de lograrlo.

Debes tener resiliencia, plantéatelo desde el principio como un proyecto a largo plazo, disfruta del camino y nunca pierdas el foco pase lo que pase y opinen lo que opinen los demás.

Y no olvides que la edad nunca es una excusa para hacer lo que sabes que debes hacer, pero tampoco te castigues por no haber empezado antes, pues todo tiene su momento y ese momento es el momento perfecto.

Además de la satisfacción personal que obtienes, encontrar un propósito vital lleva asociados numerosos beneficios (enlaces a los estudios al final del articulo) para nuestra salud: ayuda a afrontar las adversidades de cualquier índole, nos aporta más energía, permite mirar al futuro de forma positiva y a tomar mejores decisiones. Aumenta la esperanza de vida, reduce infartos, enfermedades cardiovasculares, hospitalizaciones e inflamación crónica de bajo grado. Reduce también el riesgo de sufrir Alzheimer al ralentizar el deterioro cognitivo.

Para terminar, os dejo un video del artista Lytos que descubrí por casualidad hacer unos años, que me impactó y me hizo replantearme muchas cosas. Cada cierto tiempo me gusta volver a verlo y espero que os produzca la misma sensación que a mí me causó cuando lo visualicé por primera vez.

Recuerda, tu vida es tuya, te pertenece exclusivamente a ti, y solo tú tienes el poder de decidir lo que quieres hacer con ella.

Al final del camino a la única persona a quien le vas a tener que rendir cuentas es a ti mismo.

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